¿Se Puede Aislar un Piso por Dentro?
17 oct 2025 • 7 min
✅ Respuesta directa
Sí, puedes aislar tu piso por dentro sin necesidad de obras en fachada ni permisos de comunidad. Existen 3 sistemas principales: insuflado de cámaras (el más rápido), trasdosado interior (más efectivo) y aislamiento reflectante (el más económico). En esta guía te explicamos cada opción.
3 Formas de Aislar tu Piso por Dentro
Si vives en un piso y no puedes (o no quieres) hacer obras en la fachada, tienes 3 opciones efectivas para aislar desde el interior:
1. Insuflado de Cámaras de Aire
⭐ MÁS RECOMENDADO
¿Cómo funciona?
Se inyecta material aislante (lana de roca, celulosa o perlas EPS) en las cámaras de aire existentes entre las paredes. Se hacen pequeños agujeros desde el interior que luego se tapan y pintan.
✅ Ventajas
- • Obra rápida: 1 día para 80m²
- • No pierdes espacio interior
- • Obra limpia, sin escombros
- • No requiere permisos
- • Ahorro 25-35% en calefacción
- • Puedes seguir viviendo en el piso
❌ Inconvenientes
- • Solo funciona si hay cámara de aire
- • Edificios antiguos pueden no tenerla
- • Menos efectivo que trasdosado
- • Requiere profesional especializado
💡 Ideal para: Pisos en edificios de los años 70-2000 con cámara de aire. Perfecto si buscas rapidez y mínimas molestias.
2. Trasdosado Interior con Pladur
🔥 MÁS EFECTIVO
¿Cómo funciona?
Se instala una estructura metálica pegada a la pared, se coloca aislamiento (lana de roca o EPS) y se cubre con placas de yeso laminado (Pladur). Luego se pinta.
✅ Ventajas
- • Máxima eficiencia térmica
- • Ahorro 40-50% en calefacción
- • Funciona en cualquier piso
- • Mejora aislamiento acústico
- • Paredes nuevas y lisas
- • Puedes elegir el espesor
❌ Inconvenientes
- • Pierdes 5-10cm por pared
- • Obra más larga (5-7 días)
- • Genera polvo y escombros
- • Requiere pintura posterior
- • Más caro que insuflado
- • Hay que vaciar habitaciones
💡 Ideal para: Pisos antiguos sin cámara de aire o si buscas máxima eficiencia. Perfecto si vas a reformar.
3. Aislamiento Reflectante
💰 MÁS ECONÓMICO
¿Cómo funciona?
Se instalan láminas reflectantes multicapa (tipo aluminio) directamente sobre la pared o detrás de radiadores. Reflejan el calor hacia el interior.
✅ Ventajas
- • Muy económico
- • Instalación DIY posible
- • No pierdes espacio (2-3mm)
- • Obra en 1 día
- • Sin escombros ni polvo
- • Complemento perfecto
❌ Inconvenientes
- • Ahorro limitado (10-15%)
- • No aísla acústicamente
- • Menos duradero
- • Solo complementario
- • No apto como única solución
💡 Ideal para: Complementar otro aislamiento o como solución temporal. Perfecto detrás de radiadores.
Comparativa: ¿Cuál Elegir?
| Criterio | Insuflado | Trasdosado | Reflectante |
|---|---|---|---|
| Precio (80m²) | 1,600-2,800€ | 3,200-4,800€ | 640-1,200€ |
| Duración obra | 1 día | 5-7 días | 1 día |
| Ahorro energético | 25-35% | 40-50% | 10-15% |
| Espacio perdido | 0 cm | 5-10 cm | 0.3 cm |
| Molestias | Mínimas | Altas | Mínimas |
| Requisitos | Cámara de aire | Ninguno | Ninguno |
¿Cómo Saber si tu Piso Tiene Cámara de Aire?
Para saber si puedes usar el insuflado, necesitas verificar si tu piso tiene cámara de aire:
🔍 3 Formas de Comprobarlo
Golpea la pared
Si suena hueco, probablemente hay cámara. Si suena macizo, no hay.
Mide el grosor
Si la pared exterior mide más de 20cm, probablemente tiene cámara.
Consulta el año de construcción
Edificios de 1970-2006 suelen tener cámara. Anteriores a 1970 y posteriores a 2006, no siempre.
Caso Real: Piso de 80m² en Madrid
📋 Ejemplo Práctico
Situación Inicial
- • Piso 80m², 3 habitaciones
- • Edificio 1985 (con cámara)
- • Factura luz: 180€/mes invierno
- • Frío en habitaciones exteriores
Solución Aplicada
- • Insuflado lana de roca
- • Coste: 2,200€
- • Duración: 1 día
- • Sin permisos necesarios
✅ Resultados (6 meses después)
- • Factura luz: 120€/mes (-33%)
- • Ahorro anual: 720€
- • Amortización: 3 años
- • Confort térmico mejorado
Preguntas Frecuentes
¿Necesito permiso de la comunidad?
No, si aíslas por dentro no necesitas permiso. Solo afecta al interior de tu piso.
¿Puedo hacerlo yo mismo?
El reflectante sí. El trasdosado si tienes experiencia. El insuflado requiere profesional con máquina especializada.
¿Hay ayudas disponibles?
Sí, puedes acceder a subvenciones NextGenerationEU que cubren hasta el 40-80% del coste. Ver guía de ayudas.
💡 Recomendación Final
Si tu edificio tiene cámara de aire (años 70-2000), el insuflado es la mejor opción: rápido, económico y sin perder espacio. Si no tiene cámara o buscas máxima eficiencia, opta por el trasdosado interior.
Conclusión
Sí, puedes aislar tu piso por dentro con excelentes resultados. El insuflado de cámaras es la opción más popular por su rapidez y eficiencia, mientras que el trasdosado ofrece la máxima efectividad si no te importa perder algunos centímetros.
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Equipo AislaMejor
Expertos en aislamiento térmico y acústico con más de 10 años de experiencia. Especializados en soluciones de eficiencia energética y rehabilitación de edificios conforme al Código Técnico de la Edificación (CTE) y normativa europea.